Fit for Fun and Dance

Jeden Montag von 15:00 bis16:00 Uhr Fit for fun und von 16:00 - bis 17:00 Uhr Gymnastik im katholischen Pfarrsaal.

Körperliche und geistige Fitness ist keine Frage des Alters, mit Rücksicht auf die persönliche Leistungsfähgkeit bieten wir ein abgestimmtes Trainingsprogramm an. Nach Stretching, Aufwärm- und Ganzkörpergymnastik folgen Übungen aus Pilates, Bauch- und Rückentraining sowie Gymnastik mit Musik. Mit dem Einsatz von Fitnessgeräten wie Bällen, Terrabändern und Rubberbändern wollen wir den gesamten Bewegungsapparat verbessern und den Stoffwechsel anregen, um zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden bei viel Spaß zu gelangen.

Teilnehmen können Frauen und Männer, auch wenn sie das 50. Lebensjahr noch nicht erreicht haben. Die Teilnahmegebühr beträgt 1,50 Euro je Stunde. Übungsleiterin ist die Sportlehrerin Irmgard Bauer.